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Pour beaucoup ce second confinement est plus difficile que le premier. De nombreuses personnes se sentent perdues, ne savent plus ce qui est autorisé ou pas, sont parfois confrontées à de réelles difficultés financières, ont perdu un proche… Nos modes de vie sont chamboulés, mais nous redécouvrons aussi la puissance du lien social puisqu’il est terriblement restreint. Le port du masque, la morosité nous rappelle la valeur d’un sourire, d’un mot échangé…
C’est pourquoi j’ai décidé d’adapter mes coaching a ces nouvelles difficultés afin de trouver pour chacun le chemin vers un mieux être en ces temps de crise.
J’ai conscience que nous entrons dans une organisation différente de notre existence, et je souhaite vous accompagner, vous soutenir et surtout vous aider à retrouver (ou trouver) confiance, joie et paix intérieure.Comme vous le savez je suis aussi professeure de yoga et pour ceux qui le souhaite nous pourrons trouver des exercices de routine simples afin de délier le corps.
N’hésitez pas à me contacter, nous ferons ce chemin ensemble et ce sera un plaisir de vous lire ou de vous parler.
A très bientôt en solidarité
Vous pouvez me joindre par mail ou par tel. Nous verrons ensuite quel mode de communication est le plus adapté pour vous : présentielle ou internet.
Lucile Vignon
Repère non exhaustif du coaching :
- échange
- prise en compte de la situation spécifique
- organisation
- coût
Coaching « Psycho-somatique »
J’aime la liberté qui permet aux personnes d’être ce qu’elles sont vraiment, et non une mauvaise copie ! La liberté encourage la réalisation de son plein potentiel et décuple l’énergie ! . Avez-vous noté à quel point nous somme fatigués de faire des choses qui n’ont pas ou plus de sens pour nous ? Être pleinement la personne que nous sommes, c’est possible et même souhaitable. Il ne s’agit pas de connaitre tous les aspects de notre personnalité, mais de laisser la vie s’exprimer en nous.
Pourquoi psycho-somatique ? Pour laisser la place au changement. Le changement pour la liberté est aussi une autre posture de vie émotionnelle, physique et mentale. Laissons le changement agir en nous. Soyons des observateurs plutôt que des « bagnards » du changement. Le mot est un peu fort mais le développement personnel nous stress souvent car nous voulons correspondre à un idéal…Le réel changement est une ouverture à Soi plutôt qu’à une nouvelle construction aride. Certes, ce n’est pas toujours confortable de laisser de la place à l’inconnu dans notre vie. La plupart du temps, la rigidité dans laquelle nous vivons n’est pas confortable du tout. La seule différence réside en ce que nous y somme habitués !
Nous avons certes des objectifs exprimés, mais combien en avons nous d’inexprimés ? Et si nous nous laissions surprendre ? Le coaching que je pratique laisse une place aux objectifs exprimés et inexprimés. Je vous accompagne vers ce qui a du sens, pas forcément par un processus de lutte, mais certainement par plus d’authenticité.
Il arrive que des freins soient en résonance avec le corps, les émotions ou le mental. D’où viennent-ils ? Notre corps nous parle à chaque instant, l’écoutons-nous vraiment ? Fuyons-nous nos émotions ? Les belles idées qui nous animent sont-elles portées ou réfrénées par notre mental ? Finalement, qu’est ce qui donne vie à notre vie ?
L’expression des talents est unique à chacun. J’ai souvent coaché des artistes mais le talent est en chacun de nous. Pas forcément parce que nous sommes doués mais certainement parce que nous sommes portés vers quelque chose. J’admire le talent, mais ce qui est le plus touchant et de découvrir ensemble un potentiel réprimé et de le voir se déployer et apporter une énergie nouvelle.
Pour ceux qui sont confronté à un choix de carrière, vous pouvez télécharger mon guide gratuit « Vocation Bonheur »
Avançons ensemble !